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Bienestar

Cómo ayudar a que mi hijo con artritis juvenil se sienta mejor

Varias recomendaciones pueden ayudar a que los niños y adolescentestengan una mejor calidad de vida

  • Por Redacción de Por Dentro
  • 22 JUL. 2017 - 12:00 AM
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Anima a tu hijo a participar de actividad física diaria. (Shutterstock)
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Según el Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueletales y de la Piel, adscrito a los Institutos Nacionales de la Salud (NIH, por sus siglas en inglés), los niños pueden padecer de artritis al igual que los adultos. La artritis es causada por la inflamación de las articulaciones, lo cual ocasiona dolor, inflamación, rigidez y puede causar pérdida de movimiento.

La artritis juvenil es el término que se usa para describir la artritis que se manifiesta en los niños. El tipo más común es la artritis idiopática juvenil (idiopática significa “de causas desconocidas”). También hay varias otras formas de artritis que afectan a los niños.

La doctora Annette Y. López Martínez, reumatóloga pediátrica, catedrática auxiliar de la Escuela de Medicina Universidad Central del Caribe y directora de Educación Médica del Hospital de Niños San Jorge, ofrece las siguientes recomendaciones:

  • La responsabilidad de los padres es seguir en sus citas, administrar los medicamentos y comunicarle al médico cualquier inquietud.
  • Anima a tu hijo a mantenerse saludable, comer una dieta balanceada, tres comidas, tres meriendas.  Trata de que mantenga un peso saludable y discute un referido a un nutricionista para ayuda.
  • Algunos estudios sugieren que los suplementos de omega-3, hasta 2 gramos al día, pueden beneficiar en las artritis inflamatorias autoimmunes, puedes discutir con tu médico esta alternativa. Algunos alimentos altos en omega-3 son el salmón (curado o enlatado), atún, espinacas, granos de soya, tofú y nueces.
  • Anima a tu hijo a participar de actividad física diaria, según el médico lo indique. 
  • La natación, por lo general, es excelente para ayudar a mantener el rango de movimiento.
  • Según la artritis vaya mejorando, puedes discutir con el médico si el paciente puede volver a sus deportes, correr, usar la bicicleta etc. Discute, también, referidos al fisiatra y a terapia física y ocupacional.
  • Mantén una buena relación con tu médico.
  • Mantén un grupo de apoyo en tu hogar y tu familia cercana o extendida. Solicita ayuda cuando la necesites.
  • Busca tus fortalezas y la de tus hijos, ten certeza de que van a mejorar.  
  • Involucra al padre, a la madr y a familiares cercanos en sus citas de seguimiento.
  • Recuerda que la artritis juvenil se puede controlar y que la meta de todas las reumatólogas pediátricas es ver a tus hijos felices, en movimiento y funcionales.
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