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"Workout" con intensidad

Crosspilates: el ejercicio que promete una figura envidiable

Entérate de qué se trata esta nueva forma de ejercitar tu cuerpo

  • Por El Comercio / GDA
  • 27 FEB. 2019 - 1:00 PM
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Este ejercicio promete lo que muchos no hacen: quemar grasa abdominal y tonificar tus músculos al mismo tiempo. (Shutterstock)
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Como su nombre lo dice, el crosspilates es, nada más y nada menos, que la mezcla perfecta entre el crossfit y los pilates, ejercicios que demandan mucho esfuerzo físico pero que dan grandes resultados. Este nuevo 'workout' combina la intensidad y exigencia muscular del crossfit con la corrección postural, el patrón respiratorio, y demás bondades, de los pilates, según cuenta la experta Miriam Carles-Tolrá a Vogue España, creando así un combo increíble

Pero, ¿por qué debemos probar este ejercicio y dejar la rutina de siempre? Por la simple razón de que este promete lo que muchos no hacen: quemar grasa abdominal y tonificar tus músculos al mismo tiempo. Todo en uno

Como su nombre lo dice, el crosspilates es, nada más y nada menos, que la mezcla perfecta entre el crossfit y los pilates, ejercicios que demandan mucho esfuerzo físico pero que dan grandes resultados. Este nuevo 'workout' combina la intensidad y exigencia muscular del crossfit con la corrección postural, el patrón respiratorio, y demás bondades, de los pilates, según cuenta la experta Miriam Carles-Tolrá a Vogue España, creando así un combo increíble

Pero, ¿por qué debemos probar este ejercicio y dejar la rutina de siempre? Por la simple razón que este promete lo que muchos no: quemar grasa abdominal y tonificar tus músculos al mismo tiempo. Todo en uno

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