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10 efectos de la depresión en el cuerpo

Esta enfermedad afecta cómo te sientes y cómo funciona tu cuerpo; reconocer los síntomas y buscar ayuda profesional para tratarla es primordial

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De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión es un trastorno mental frecuente, que se caracteriza por la presencia de tristeza, pérdida de interés o placer, sentimientos de culpa o falta de autoestima, trastornos del sueño o del apetito, sensación de cansancio y falta de concentración.

La OMS establece que más de 150 millones de personas en el mundo sufren de depresión en algún momento dado y los Institutos Nacionales de la Salud (NIH, por sus siglas en inglés) mencionan que alrededor de 6.7% de los adultos en Estados Unidos tienen depresión. Según la encuesta de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades Behavioral Risk Factor Surveillance System (BRFSS), en el 2014, la prevalencia general de depresión para Puerto Rico fue de 18.5%. Según el Informe de la Salud en Puerto Rico 2016, se estima que entre las personas de 50 a 64 años, la prevalencia de depresión fue de 11.30%.

Debido a que la depresión no solo afecta cómo te sientes, sino que también puede alterar cómo funciona tu cuerpo, reconocer los síntomas y buscar ayuda profesional para tratarla es primordial.

Fuentes: Organización Mundial de la Salud, Institutos Nacionales de la Salud y Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, Psychology Today, WebMD

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Cansancio

Muchas personas con depresión se quejan de sentirse cansadas todo el tiempo. Esto se complica con los sentimientos de desgano y apatía que genera la condición.

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Problemas para dormir

Cambios neurovegetativos  ocasionan que la persona se aísle. Entre los síntomas están los cambios en los patrones de sueño.

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Pérdida del deseo sexual

La falta de interés sexual es común y el uso de ciertos medicamentos para tratar la depresión también tiene este efecto.

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Pérdida de apetito, comer demás o compulsivamente / Ganar o perder peso

Provoca que las personas coman más o menos, ocasionando cambios en su peso. Se ha asociado al desarrollo de desórdenes alimentarios como bulimia, anorexia o comer sin control.

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Dolor de estómago, retortijones o estreñimiento

El cerebro y el sistema digestivo están fuertemente relacionados, por lo que se desarrollan estos síntomas cuando se siente estrés, ansiedad y depresión.

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Dolor de cabeza

 Ciertos estudios señalan que las personas con depresión mayor son tres veces más propensas a tener migrañas y que las personas con migraña tienen cinco veces más probabilidad de deprimirse.

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Malestares o dolores crónicos que no mejoran

La depresión y el dolor comparten neurotransmisores en el cerebro y se estima que las personas con depresión pueden ser tres veces más propensas a sentir dolor regularmente.

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Afecta el sistema inmune

Se ha dicho que la depresión en sí debilita el sistema inmune, dañando las células T. Esto aumenta el riesgo de desarrollar infecciones y enfermedades en general.

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Ritmo cardíaco acelerado

Puede causar cierta agitación que se exacerba por la falta de sueño y descanso. El estrés que ocasiona la condición tiene este mismo efecto.

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Pérdida cognitiva

Inhabilidad para concentrarse, problemas de memoria y dificultad para tomar decisiones.

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