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Prevención y control

Si eres diabético, ¡prepárate ante la tormenta!

Ante el paso inminente de la tormenta Dorian, es deber de los ciudadanos prepararse para antes, durante y después.  Esto, particulamente para quienes padecen de condiciones de salud que se pudieran ver afectadas por los estragos causados por los fenómenos atmosféricos, como lo es el caso de la diabetes y la insulina

  • Por Redacción de Por Dentro
  • 28 AGO. 2019 - 10:11 AM
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Los productos de insulina contenidos en frascos o cartuchos suministrados por los fabricantes pueden estar sin refrigeración a una temperatura entre 59 °F y 86 °F por un período de 28 días. (Pixabay)
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Ante el paso inminente de la tormenta Dorian, es deber de los ciudadanos prepararse para antes, durante y después.  Esto, particulamente para quienes padecen de condiciones de salud que se pudieran ver afectadas por los estragos causados por los fenómenos atmosféricos, como lo es el caso de la diabetes y la insulina.

Según información publicada en la página de la Administración de Medicamentos y Alimentos (FDA, en inglés), aunque los tres fabricantes de insulina de los Estados Unidos recomiendan que la insulina sea almacenada en un refrigerador a aproximadamente entre 36 °F y 46 °F, “los productos de insulina contenidos en frascos o cartuchos suministrados por los fabricantes pueden estar sin refrigeración a una temperatura entre 59 °F y 86 °F por un período de 28 días, como máximo, y continuar actuando”. 

No obstante, señalan que pierde cierta eficacia al estar expuesta a temperaturas extremas. “Cuanto más larga la exposición a temperaturas extremas, menos eficaz se vuelve. Esto puede ocasionar pérdida del control de glucosa en la sangre con el tiempo. En condiciones de emergencia, quizás todavía sea necesario que utilice insulina que ha estado almacenada a más de 86 °F”, agrega la información. 

Debido a los informes más recientes sobre Dorian, la Asociación Puertorriqueña de Diabetes emitió un comunicado en el que exhorta a la comunidad que vive con diabetes en Puerto Rico a mantener la calma para implementar las medidas de manejo correctas que los van a ayudar a estar en control.

La mejor manera para estar preparado en la época de huracanes es tener lista tu mochila de emergencia con todos los suplidos para el cuidado de la diabetes para al menos dos semanas.  Siempre verifica la fecha de expiración de los medicamentos y alimentos.

Suplidos a colocar en una mochila:

  • Insulina y medicamentos
  • Glucómetro y baterías
  • Alcohol, tirillas, lancetas y solución control
  • Tabletas de glucosa
  • Equipo de glucagón
  • Receta de sus medicamentos para todas las condiciones de salud que tienes diagnosticadas
  • Copia de últimos laboratorios
  • Copia de tu plan médico
  • Números de teléfonos de tus médicos y hospitales
  • Un frasco plástico con tapa que sirva para desechar las jeringuillas y lancetas

Otras precauciones que debe tener con el almacenamiento de la insulina y otros asuntos durante este periodo son los siguientes:

  • Los frascos de insulina, abiertos o cerrados, pueden estar a temperatura ambiente (fuera de nevera) hasta por 28 días.
  • Para mantener la insulina fresca, protégela de la luz y de temperaturas mayores de 86° C. Nunca congeles la insulina, ni la ponga en hielo. 
  • Los cartuchos o pens son distintos, pueden durar de 7 a 28 días en temperatura ambiente. Lee las instrucciones que vienen con el cartucho. Lo importante es no exponerla al sol.
  • Observa la insulina. Si tiene cambios en color y/o apariencia, cristales o coágulos, estos son signos de que está dañada.
  • Maneja tus emociones. Toma las cosas con calma, recuerda que no controlar tus emociones puede aumentar tus niveles de azúcar.
  • Recuerda, ingiere tus comidas y meriendas en el horario recomendado. No omitas ninguna comida. Esta medida te permitirá mantener un nivel normal de glucosa en sangre.

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