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Alimentos

Todos los resultados con tag Alimentos

Qué alimentos evitar si padeces ansiedad
Qué alimentos evitar si padeces ansiedad

La ansiedad es un padecimiento que requiere de algunos cuidados, entre ellos la alimentación, ya que el consumo de azúcares y grasas puede provocar un aumento considerable en los síntomas

Alimentos que ayudan a mejorar el ánimo
Alimentos que ayudan a mejorar el ánimo

Estos días de cuarentena en casa pueden resultar pesados para muchos, ya que las rutinas y las salidas a divertirse se han suprimido, sin embargo, es importante que tomes en cuenta que puedes mejorar tu estado de ánimo a través de tu alimentación

Alimentos que bajan el colesterol
Alimentos que bajan el colesterol

Los altos niveles de colesterol malo en la sangre pueden provocar enfermedades cardíacas. Si quieres evitar este tipo de complicaciones en tu salud, aumenta los siguientes alimentos en tu dieta

Beneficios de consumir jengibre
Beneficios de consumir jengibre

El jengibre elimina la mucosidad de las vías respiratorias, así como las dolencias provocadas por la bronquitis, tos, gripes y resfriados, debido a sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas

Conoce los alimentos del futuro
Conoce los alimentos del futuro

Un reporte conjunto promueve el consumo de alimentos de origen vegetal de alto valor nutrimental y que se pueden producir de manera sustentable sustentable, que no necesitan de grandes cantidades de agua y cuya huella de carbono es mínima

Alimentos que debes consumir en enero
Alimentos que debes consumir en enero

Después de las fiestas, uno de los propósitos para el año nuevo suele ser empezar a comer sano. Aquí te decimos algunos alimentos que te ayudarán a comenzar la dieta

Lo que comemos puede incidir en los estados de ánimo
Lo que comemos puede incidir en los estados de ánimo

Además de sus aromas, sabores, colores y texturas, algunos alimentos poseen ciertos compuestos capaces de estimular hormonas y receptores neuronales que influyen, para bien o para mal, en el estado mental y emocional

Estos alimentos podrían encoger tu cerebro
Estos alimentos podrían encoger tu cerebro

Si por alguna razón sientes que te falta la memoria, te cuesta trabajo poner atención o hay alguna torpeza al querer deletrear una palabra, podría ser a causa de una inadecuada alimentación

Para atacar la migraña
Para atacar la migraña

Una migraña es un tipo común de dolor de cabeza que puede ocurrir con síntomas como náuseas, vómitos o sensibilidad a la luz

Comer embutidos todos los días podría causar cáncer
Comer embutidos todos los días podría causar cáncer

Los investigadores concluyeron que aquellos que informaron consumir un promedio de 76 gramos al día de carne roja y procesada, tienen 20% más de riesgo en comparación con los que consumieron solo 21 gramos

Las dietas sin gluten no son para todos
Las dietas sin gluten no son para todos

Reducir sustancialmente o eliminar los alimentos que contienen gluten de la dieta puede tener efectos negativos tanto para la salud como para la economía

Alimentos que tienen mercurio
Alimentos que tienen mercurio

El mercurio está presente en el ambiente y al entrar en contacto con algunas bacterias se transforma en metilmercurio, acumulándose, sobre todo, en peces y mariscos

Alimentos que pueden causar depresión
Alimentos que pueden causar depresión

Es recomendable evitar consumir frecuentemente este tipo de alimentos principalmente si eres una persona que tiende a deprimirse o a tener episodios de ansiedad

Comer para desinflamar
Comer para desinflamar

Detrás de muchos trastornos de ánimo, alteraciones del sueño y problemas en el sistema inmunológico suele haber una causa común: la inflamación. Una dieta rica en productos frescos y baja en alimentos procesados es de gran ayuda

Comer para desinflamar
Comer para desinflamar

La inflamación es uno de los principales factores de riesgo para enfermedades cardiovasculares y el cáncer

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