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Bienestar

Todos los resultados con tag Bienestar

Esperanza de vida mejora en casi 6 años
Esperanza de vida mejora en casi 6 años

En las Américas, la esperanza de vida pasó de 73.6 en el 2000 a 76.8 en el2016, pese a que Estados Unidos sufrió un descenso (de 79 años a 78.5) atribuido en parte a la obesidad

Somos más felices, si estamos juntos
Somos más felices, si estamos juntos

El mensaje del Día Internacional de la Felicidad —que se celebró el 20 de marzo— es contundente: son más las cosas que tenemos en común que aquellas que nos separan

Envejecer está de moda
Envejecer está de moda

Las 'baby boomers' valoran la autenticidad, lo que ha traído consigo una representación más realista de la belleza

Cuida tu piel durante el embarazo
Cuida tu piel durante el embarazo

Durante esos nueve meses los cambios hormonales que se experimentan pueden ser los causantes de problemas en la piel como son las machas en el rostro y las estrías

Enfócate en ti mismo
Enfócate en ti mismo

Todos tenemos el poder de elegir nuestras emociones, nuestras reacciones a lo que nos ocurre y los sueños por los que deseamos luchar

Muévete más, siéntate menos
Muévete más, siéntate menos

Las guías recomendadas sobre actividad física del Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos han sido revisadas

Reconoce tu fuerza interna
Reconoce tu fuerza interna

Tú tienes un gran potencial y una fuerza interna increíble, pero seguramente algo no te deja perseguir tus sueños

Drew Barrymore comparte su lado más real en redes
Drew Barrymore comparte su lado más real en redes

Con el hashtag #TheWayItLooksToUs (La forma en que se ve), la actriz Drew Barrymore ha compartido en Instagram una serie de publicaciones que muestran su lado más real y alientan a sus seguidores a aceptarse y no perder su lado más 'humano'

Procura tu bienestar
Procura tu bienestar

Existe una relación importante entre dieta, salud mental y estado de ánimo, es importante saber por qué

Paz interior ¿Difícil de alcanzar?
Paz interior ¿Difícil de alcanzar?

Se trata de una aspiración universal, que se nos escapa de las manos por pensamientos o actitudes, fácilmente detectables, que nos resistimos a abandonar

Permanecer sentado no es peor para su salud que fumar
Permanecer sentado no es peor para su salud que fumar

Ha habido estudios que muestran que quienes pasan más tiempo sentados tienen más probabilidades de morir antes de tiempo a causa de varias enfermedades crónicas que quienes permanecen menos tiempo sentados

Vacaciones para no morir
Vacaciones para no morir

Un estudio indica que las vacaciones tienen mayor incidencia en la salud que el ejercicio, la vida activa y una dieta saludable

¿Compañeros de trabajo "difíciles"?
¿Compañeros de trabajo "difíciles"?

En algún momento, todos hemos lidiado con el compañero, el jefe, el cliente o hasta el amigo difícil y, con toda probabilidad, hemos sido los difíciles en más de una ocasión

Las ventajas de tener una mascota
Las ventajas de tener una mascota

La compañía de un animalito en casa puede hacer la diferencia entre un estado de ánimo miserable o una mayor facilidad para relajarse y socializar

En busca de la felicidad
En busca de la felicidad

Descubre cuáles son las acciones que llevan a las personas a crear momentos positivos, que den felicidad

La terapia del abrazo
La terapia del abrazo

Rodear con los brazos a una persona es una de las formas más auténticas de comunicación no verbal y expresión emocional y, además, ayuda a mejorar y sanar nuestras relaciones. Los abrazos, abrigos para el alma

Pasar mucho tiempo sentado lesiona el cerebro
Pasar mucho tiempo sentado lesiona el cerebro

Estudio de la Universidad de California, Estados Unidos, advierte de que la memoria y la capacidad para procesar información podrían verse afectados debido a un abuso de esta posición

El estrés es el mal del mundo
El estrés es el mal del mundo

¿Cuántas horas al día pasas en el trabajo? ¿Qué tiempo le dedicas a pensar en asuntos de la oficina cuando estás en tu casa? ¿Cuánto tiempo duras revisando correos electrónicos, chats y redes sociales? Tus respuestas pueden comprobar que las comunicaciones instantáneas han borrado la frontera entre la vida personal y la laboral

Lo que le pasa al cuerpo cuando tenemos miedo
Lo que le pasa al cuerpo cuando tenemos miedo

Palidez súbita, unas ganas infinitas de gritar que a veces se quedan en una garganta que enmudece; un corazón que se quiere salir del pecho y una boca seca en la que el aire para respirar parece tropezar con nosotros mismos

El modo de pensar cambia en el día
El modo de pensar cambia en el día

Investigadores en inteligencia artificial y en medicina usaron métodos para analizar los contenidos agregados y anónimos de muestras de mensajes de Twitter durante cuatro años

Los beneficios de ser papá
Los beneficios de ser papá

Estar presente en la crianza de los hijos es positivo para la salud física y emocional de los padres

Familias separadas
Familias separadas

Los retos y dificultades que enfrentan las familias cuando uno de los miembros emigra a Estados Unidos

Detén el contagio
Detén el contagio

¿Sabías que cuando te acuestas con alguien te acuestas con toda la historia sexual de esa persona? ¿Cómo es esto posible? ¿Cómo puedes evitar un contagio con VIH/sida u otra enfermedad de transmisión sexual?

Saborea la vida desde la adversidad
Saborea la vida desde la adversidad

Para los residentes de Culebra, isla municipio de Puerto Rico, enfrentar el paso del huracán María luego del huracán Irma, el año pasado, fue cuestión de poner en práctica todas las lecciones de una historia caracterizada por luchas cotidianas

Libera tu don especial
Libera tu don especial

Siempre es un buen momento para hacer una introspección sobre los talentos que tienes y cómo puedes ponerlos al servicio de los demás

Cuando tomé la reválida para abogados
Cuando tomé la reválida para abogados

"No he vuelto a sentir tanto miedo como aquella tarde a principios de septiembre, cuando tuve el primero de dos intentos de tomar la reválida para practicar el Derecho en Puerto Rico"

Lanzan campaña para concienciar sobre el peligro de fumar
Lanzan campaña para concienciar sobre el peligro de fumar

La Administración de Servicios de Salud Mental y Contra la Adicción anunció el lanzamiento de una campaña multimedial para concienciar sobre el peligro de fumar, así como prevenir el inicio de este hábito entre los jóvenes

Los riesgos de la apnea del sueño
Los riesgos de la apnea del sueño

Aproximadamente, afecta entre un 20 a 30% de los pacientes hombres y de un 10 a 15% de las mujeres, según datos estadísticos de los Estados Unidos

El tantra va más allá del sexo
El tantra va más allá del sexo

Es una práctica espiritual que busca “establecer que la correspondencia entre la visión de uno mismo y la visión sobre el universo sea esencial para entender la vida”

Las 8 verdades de Jessie
Las 8 verdades de Jessie

Jessie Reyes, la protagonista del vídeo de Daddy Yankee, “Yo contra ti”, realizado en alianza con Susan G. Komen, comparte su proceso al batallar contra el cáncer de seno

El valor de recomenzar
El valor de recomenzar

El éxito depende de la actitud, el trabajo y el empeño que se tenga para trabajar

Eclipses 2018
Eclipses 2018

Conoce los signos zodiacales más impactados por estos fenómenos astronómicos

¿Eres cibercondríaco?
¿Eres cibercondríaco?

Conoce esta condición que consiste en la ansiedad por buscar tus síntomas en internet y autodiagnosticarte

Feliz y saludable
Feliz y saludable

¿Sabías que la felicidad es la clave para tener una vida plena y saludable?

Te invito… ven, vive más
Te invito… ven, vive más

Cuando hablo de salud, no me circunscribo a no estar enfermo, sino a esas pequeñas elecciones que hacemos todos los días y que, en ocasiones, se nos hacen tan difíciles. Son esas elecciones que, sin dudas, nos mantienen “en forma” física, mental y espiritualmente.

El ejercicio como medicina
El ejercicio como medicina

Un consorcio investigativo, en conjunto con los Institutos Nacionales de la Salud, realiza un programa de investigación sobre los efectos moleculares de la actividad física y sus implicaciones en el cuidado holístico e individualizado de la salud.

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