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Carnes rojas

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Reduce el consumo de grasas saturadas
Reduce el consumo de grasas saturadas

reducir al menos el 10% del consumo diario de calorías que se ingieren a través de quesos, mantecas y carnes rojas, ya que la cantidad de grasas saturadas que aportan puede afectar de manera profunda al corazón

Alertan por carnes rojas
Alertan por carnes rojas

De las proteínas animales hay que elegir las no procesadas, que no contengan hormonas ni antibióticos

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