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Cuarentena

Todos los resultados con tag Cuarentena

Cuarentena, estrés y caída del cabello
Cuarentena, estrés y caída del cabello

El estrés también puede hacer que el organismo reaccione de modos violentos, produciendo enfermedades y afectando a muchos órganos, entre ellos la piel y sus anexos como el pelo y las uñas

Ejercítate en casa
Ejercítate en casa

El tiempo de quedarnos en casa puede aprovecharse para hacer ejercicio, recordar que muchas personas utilizan el gym para sacar el estrés, obtener energía y fortalecer su sistema inmunológico

Qué alimentos evitar si padeces ansiedad
Qué alimentos evitar si padeces ansiedad

La ansiedad es un padecimiento que requiere de algunos cuidados, entre ellos la alimentación, ya que el consumo de azúcares y grasas puede provocar un aumento considerable en los síntomas

Renuncias de amor
Renuncias de amor

Aceptar que su esposo no la pudiera acompañar a sus citas y que su familia no estuviera en el parto, fue un gran reto para Viviana Puig Rodríguez, madre por primera vez

Seguridad por encima del dolor
Seguridad por encima del dolor

Para Mignalis Torres Mojica llegar al hospital y asegurarse de que estuvieran tomando las medidas de seguridad, fue su prioridad para recibir a su pequeña Amanda

¡Ánimo, con el ejercicio siempre ganas!
¡Ánimo, con el ejercicio siempre ganas!

Al hacer ejercicio de manera regular, elevamos los niveles de hormonas como la serotonina, la dopamina, la oxitocina y las endorfinas, u hormonas de la felicidad

Alimentos que ayudan a mejorar el ánimo
Alimentos que ayudan a mejorar el ánimo

Estos días de cuarentena en casa pueden resultar pesados para muchos, ya que las rutinas y las salidas a divertirse se han suprimido, sin embargo, es importante que tomes en cuenta que puedes mejorar tu estado de ánimo a través de tu alimentación

Conoce los beneficios de consumir quinoa
Conoce los beneficios de consumir quinoa

A diferencia de otras semillas, la quinoa puede ser consumida como cereal y es una excelente alternativa para quienes no consumen proteínas de origen animal

Beneficios de consumir jengibre
Beneficios de consumir jengibre

El jengibre elimina la mucosidad de las vías respiratorias, así como las dolencias provocadas por la bronquitis, tos, gripes y resfriados, debido a sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas

Beneficios de desayunar papaya
Beneficios de desayunar papaya

La papaya contiene papaína, una enzima que descompone las proteínas y neutraliza los ácidos en el estómago. Por ello, es recomendable para problemas gastrointestinales o de intestino perezoso

Yoga para hacer en cuarentena
Yoga para hacer en cuarentena

Practicar yoga en estos momentos de cuarentena es importante, pues mejora la salud física, emocional y espiritual

Actividades para nuestras mascotas en cuarentena
Actividades para nuestras mascotas en cuarentena

Ahora estamos en la casa trabajando o realizando otras actividades para aprovechar el tiempo y los paseos con nuestros perros se han limitado a 20 minutos, que para ellos pueden ser cortos

Jugo antigripal, aliado del sistema inmunológico
Jugo antigripal, aliado del sistema inmunológico

Ante el contexto de salud actual, resulta fundamental fortalecer nuestras defensas y qué mejor manera de hacerlo que con una deliciosa bebida que, además de rica y nutritiva, tiene múltiples beneficios

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