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Grasas

Todos los resultados con tag Grasas

Qué alimentos evitar si padeces ansiedad
Qué alimentos evitar si padeces ansiedad

La ansiedad es un padecimiento que requiere de algunos cuidados, entre ellos la alimentación, ya que el consumo de azúcares y grasas puede provocar un aumento considerable en los síntomas

Reduce el consumo de grasas saturadas
Reduce el consumo de grasas saturadas

reducir al menos el 10% del consumo diario de calorías que se ingieren a través de quesos, mantecas y carnes rojas, ya que la cantidad de grasas saturadas que aportan puede afectar de manera profunda al corazón

Usos del aceite, la manteca y la mantequilla
Usos del aceite, la manteca y la mantequilla

Las grasas son un ingrediente controversial dentro de la cocina, aquí te decimos cómo usarlas siempre a tu favor y sacar el mayor provecho en cada una de tus preparaciones

¿Las grasas son buenas?
¿Las grasas son buenas?

Es importante incluir grasas en la alimentación diaria de chicos y grandes; pero necesitamos aprender a elegir las mejores

¿Por qué levantarte a comer de madrugada es peligroso?
¿Por qué levantarte a comer de madrugada es peligroso?

Puede incrementar el riesgo de desarrollar obesidad y, en un futuro próximo, alguna enfermedad cardiovascular; así como problemas en la regulación de las horas de sueño recomendadas que pueden inducir a un estado prediabético

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