Enfócate en las cosas buenas
Aunque parezcan pequeñas o aparentemente insignificantes, poner énfasis en las cosas buenas ante los obstáculos es esencial para el manejo de situaciones desafiantes
Optimismo 1
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Los optimistas tienen menos problemas cardíacos y viven más
El optimismo se relacionó con un menor riesgo de complicaciones cardiovasculares y el pesimismo se relacionó con un mayor riesgo de estas complicaciones