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Running

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¿Correr es tu nuevo amor?
¿Correr es tu nuevo amor?

Luego de varias semanas de las personas hacer ejercicios en casa y entrenamientos virtuales, lo cierto es que no hay nada más maravilloso que ejercitarse al aire libre. Para quienes se han iniciado en este maravilloso mundo, ¡hoy los corredores celebramos a nivel mundial!

Lo bueno y lo malo del running
Lo bueno y lo malo del running

Tan solo calzarse los tenis y salir a la calle, el parque o cualquier espacio abierto es lo que se necesita para poder hacer running

La competencia es contigo mismo
La competencia es contigo mismo

El espíritu competitivo no es malo, por el contrario, es un elemento motivador. Eso sí, recuerda que la vida es más que dígitos. Que conquistar millas nunca pierda lo divertido

¿De vacaciones? ¡Nah!
¿De vacaciones? ¡Nah!

Correr por lugares nunca antes visitados o poco conocidos te da esa sensación de novedad y de ir descubriendo ese entorno con cada pisada.

El tamaño sí importa
El tamaño sí importa

Es bien incómodo correr y que con cada zancada, los dedos choquen con la parte frontal del tenis una y otra vez

Esa primera vez
Esa primera vez

Hay primeras corridas que pueden terminar siendo memorables. Te comparto algunos tips básicos que puedes tomar en cuenta para que esa “primera vez” no resulte dolorosa.

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