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Sobrepeso

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Diez recomendaciones para no subir de peso en estas fiestas
Diez recomendaciones para no subir de peso en estas fiestas

Si eres de los que te gozan estas fiestas sin ningún tipo de restricción, tienes que saber que el precio que se paga por el desabroche decembrino se mide en términos de sobrepeso y, según algunos estudios, este bordea las 11 libras

¿Es el estrés lo que me está engordando?
¿Es el estrés lo que me está engordando?

El sobrepeso es un problema de salud multifactorial como es bien sabido, pero desde que el estrés se ha considerado un problema de salud pública, se ha identificado en gran medida como uno de los principales factores que desencadenan el aumento de peso

¿Por qué corro y no bajo de peso?
¿Por qué corro y no bajo de peso?

Son varias las razones, desde la sobrealimentación hasta la intensidad del entrenamiento, y el tiempo que necesita tu cuerpo para recuperarse

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